MASKER AJAIB SI PEMBERSIH BINTIK BINTIK HITAM, KERIPUT DAN BERMINYAK DALAM WAKTU 7 HARI !

Siapa bilang keinginan memiliki wajah yang halus dan mulus itu susah? Bagi wanita kecantikan wajah dan mempunyai wajah yang mulus itu perlu, namun tidak harus sana-sini cari bahan pemutih agar wajah terlihat mulus dan menarik padahal ada bahan alami.

Seperti yang kita ketahui obat pemutih banyak mengandung bahan-bahan kimia sehingga mempercepat pemutihan wajah namun tidak bertahan dalam jangka waktu yang lama.

Lagi pula obat pemutih seperti itu memiliki efek ketergantungan dan sangat berbahaya untuk kulit wajah anda. bahan alami lebih aman untuk anda gunakan sebagai alternatif kecantikan wajah, jadi untuk apa memakai sesuatu yang belum tentu aman khasiatnya. Udah buruan deh cari tahu bahan alami apa saja yang bisa membuat kulit wajah tetap cantik.

Emang apa saja bahan alami tersebut? Yuk kita simak bahan alami yang bisa dijadikan masker dan membuat kulit wajah menjadi halus dan mulus serta cantik.

Cukup ambil 2 sendok makan tepun gandum dsn 3 sendok makan yogurt dasar. Aduk rata, usapkan perlahan di wajah seperti ladies sedang mencuci muka. Setelah itu, bersihkan dengan air hangat

Sekarang aplikasikan sebagai masker. Oleskan adonan ke wajah hingga rata, biarkan 15-20 menit. Lalu bersihkan dengan air hangat. Ladies cukup melakukannya 1-2 kali seminggu untuk hasil efektif.

LUAR BIASA !! MASKER INI DAPAT MELURUSKAN RAMBUT HANYA DALAM 1 JAM, DAN MENGHILANGKAN KETOMBE DALAM 3 X PEMAKAIAN !

Rambut adalah mahkota perempuan, maka tak ada salahnya untuk selalu menjaga kesehatan rambut agar selalu tampil mempesona. Para Ladies tentu menginginkan untuk memiliki rambut sehat lebat dan tampak alami, bukan?

Namun terkadang masalah ketombe sering menghampiri bagi mereka para prempuan. Ketombe adalah pengelupasan kulit mati yang berlebihan pada kulit kepala. Ketombe juga merupakan musuh setiap orang dan membuat tidak nyaman karena rasa gatal yang menyertainya.

Sudah coba berbagai shampo tapi ketombe tak hilang juga? Coba pakai cara alami saja. Misalnya pakai buah nanas. Loh kenapa pakai nanas? nanas mengandung enzim bromelain yang membuat kulit elastis, meningkatkan hidrasi kulit, dan menghilangkan sel kulit yang rusak dan mati.

Cara menghilangkan ketombe dengan nanas:

Bahan-bahan:

• Buah Nanas
• Jeruk Nipis
• Santan Kelapa

Langkah Pembuatan:

Parut 1/4 buah nanas, lalu dperasi airnya. Air perasan buah nanas dicampur dengan air jeruk nipis dan 100 cc santan kelapa.

Shampo buah nanas ini dioleskan pada kulit kepala/akar rambut dengan dipijit-pijit, lalu dilanjutkan dengan keramas seperti biasanya.

Lakukan keramas menggunakan shampo khas ini 2-3 kali dalam seminggu. Ini adalah bagian dari cara merawat rambut dengan metode perawatan rambut secara alami.

Selain untuk mengatasi ketombe buah nanas juga dapat mengatasi rambut keriting Anda, jika Anda ingin meluruskan rambut Anda sehingga terlihat lebih lebat dan indah, gunakan lah masker rambut yang terbuat dari nanas. 

Untuk membuat masker tersebut, cukup blender buah nanas hingga menjadi jus, kemudian diamkan selama semalam dengan wadah terbuka, setelahnya masker siap untuk digunakan. Lakukan perawatan tersebut setidaknya tiga kali dalam seminggu untuk memperoleh hasil yang sesuai dengan keinginan.

Selamat mencoba.

Pada Akhirnya, Semua yang Bilang Sayang Akan Kalah dengan yang Berani Meminang!! Setuju?

Sebagai wanita, kita pasti akan tersipu malu kalau ada pria yang bilang sayang dan cinta. Setiap wanita suka pujian, nggak diragukan lagi. Setiap wanita bahagia ketika dicintai dan disanjung, faktanya memang begitu. Tapi wanita juga selalu ingin kepastian dan kejelasan.

Mendapat balasan cinta dari orang yang kita suka memang sangat membahagiakan. Kita pun mulai berangan-angan untuk bisa menghabiskan sisa waktu kita bersamanya. Kita ingin selalu berada di dekatnya, selalu ada di sampingnya.

Tapi cinta juga butuh bukti dan tanggung jawab. Percuma dong kalau dia selalu bilang sayang tapi tak pernah punya keberanian untuk memilikimu seutuhnya. Bakal bikin hati ini sakit kan kalau sudah menjalin hubungan lama tapi ia tak kunjung melamar. Awalnya sih bisa sabar, berpikiran positif, tapi lama-lama bakal bikin capek juga, kan?

Pada akhirnya, semua yang bilang sayang akan kalah dengan yang berani meminang.

Pria yang Berani Meminang Membuktikan Kesungguhan Cintanya

Butuh keberanian lebih bagi pria untuk meminang wanita yang dicintainya. Saat pria sudah berani meminang, itu tandanya ia benar-benar mencintai kekasih hatinya dengan sungguh-sungguh. Keberanian inilah yang bisa membuat hati wanita meleleh. Wanita akan merasa dihargai karena seseorang berani memperjuangkan dirinya.

Pria yang Berani Meminang Sudah Tahu Tanggung Jawabnya

Cinta tanpa tanggung jawab? Ah, pasti tak akan bertahan lama. Pria yang berani meminang merupakan ia yang sudah tahu tanggung jawabnya. Ia sadar betul keputusannya untuk meminang bukanlah keputusan yang main-main. Ada tanggung jawab besar di baliknya dan ia siap untuk itu.

Pria yang Berani Meminang Tak Main-Main dengan Cintanya

Kamu sudah sering mengalami jatuh bangun cinta dengan pria yang salah? Kamu pernah punya pengalaman buruk dipermainkan oleh pria yang tak bertanggung jawab? Ngakunya bilang sayang? Bilangnya cinta? Tapi kok masih suka ingkar janji? Hm, pria seperti itu pasti hanya main-main dengan cintanya.

Pria yang berani meminang, di mata wanita, adalah pria yang paling pemberani. Ketika seorang pria sudah sungguh-sungguh mengutarakan niatnya untuk meminangmu, kamu tak bisa lagi bermain-main dengan cintanya.

Jadi, apakah kamu setuju kalau semua yang bilang sayang pada akhirnya akan kalah dengan yang berani meminang?

Sumber : vemale

Sebenarnya Berapa sih Jarak Ideal Waktu antara Makan Malam dan Tidur?? Simak Penjelasan Berikut ini yuk

Saat makan terlalu malam dan mengalami kesulitan tidur atau insomnia, Anda mungkin bertanya: Berapa lama jarak yang dianjurkan antara makan dan tidur?

Apakah sekedar makan snack atau makan malam terlalu larut, ketahui berapa lama Anda harus menunggu serta gejala yang mungkin timbul jika Anda tidak menunggu cukup lama sebelum tidur.

Hubungan Antara Makanan dan Tidur

Terdapat beberapa makanan yang mengandung zat-zat yang dapat memicu tidur.

Sebagai contoh, kalkun dan daging babi mengandung kadar tinggi triptofan, suatu zat yang dimetabolisme oleh tubuh menjadi serotonin dan melatonin, agen yang menginduksi tidur.

Selain itu, beberapa makanan seperti buah ceri mengandung sejumlah kecil melatonin. Makanan lain juga bisa membantu tidur, seperti segelas susu hangat.

Alkohol dianggap pula bisa memicu rasa kantuk pada awalnya, tetapi kehilangan efek dengan cepat dan berpotensi mengganggu tidur.

Terdapat juga beberapa bukti bahwa waktu makan dapat mempengaruhi tidur dengan merangsang pelepasan insulin yang memiliki peran menggeser ritme sirkadian.

Makanan yang Mengganggu Tidur

Makan terlalu dekat dengan waktu tidur dapat mengganggu tidur, terutama jika Anda makan terlalu banyak atau makan makanan tertentu yang menyebabkan ‘heartburn’.

Berbaring dapat menyebabkan gejala refluks yang menyebabkan rasa terbakar di dada dan rasa pahit di mulut.

Makanan pedas dan asam seperti jeruk dan tomat dapat sangat mengganggu. Selain itu, kafein dalam kopi, teh, soda pop, minuman energi, dan cokelat harus dihindari.

Makanan tersebut menghalangi adenosin, zat kimia yang secara alami membuat Anda merasa mengantuk, sehingga ketika dikonsumsi terlalu dekat dengan waktu tidur dapat menyebabkan insomnia.

Selain itu, akan terjadi pula peningkatan frekuensi buang air kecil yang menyebabkan Anda sering terbangun di malam hari.

Jarak antara Waktu Makan & Waktu Tidur

Secara umum, disarankan agar Anda menunggu 2 sampai 3 jam antara makan terakhir dan waktu tidur.

Hal ini memungkinkan makanan telah tercerna di lambung dan mulai berpindah ke usus kecil sehingga mengurangi kemungkinan terjadinya refluks asam lambung.

Jika setelah menyesuaikan waktu makan namun Anda terus mengalami kesulitan tidur, berbicara dengan tenaga medis amat direkomendasikan untuk membantu Anda tidur lebih baik.

Subhanallah!! Inilah 16 Fakta & Cara Kerja Sistem Kekebalan Tubuh Manusia yang Perlu kamu Ketahui!

Tubuh manusia adalah ‘mesin’ luar biasa yang terdiri dari struktur multiseluler kompleks. Tubuh membutuhkan vitamin, mineral dan nutrisi lain untuk melaksanakan fungsi tubuh secara optimal.

Tubuh yang sehat seperti benteng kuat, dengan mekanisme pertahanan sangat baik untuk mengatasi ancaman eksternal oleh patogen atau zat beracun. Mekanisme pertahanan ini disebut sistem kekebalan tubuh.

Sistem kekebalan aktif mencegah bakteri, virus, jamur serta patogen berbahaya lainnya memasuki tubuh, serta memerangi patogen yang terlanjur memasuki tubuh.

Sistem kekebalan tubuh terdiri dari berbagai sel, jaringan dan organ yang bekerja sama untuk menjaga tubuh terlindungi dari patogen.

Organ Penyusun Sistem Kekebalan Tubuh

Jaringan dan organ utama yang terlibat dalam proses kekebalan tubuh terutama diklasifikasikan ke dalam organ limfoid primer dan sekunder.

Organ limfoid primer meliputi sumsum tulang dan timus, sedangkan organ limfoid sekunder meliputi kelenjar getah bening dan limpa.

> Sumsum Tulang

Sumsum tulang adalah tempat diproduksinya sel-sel darah, yaitu sel B, sel pembunuh alami, immature thymocyte, sel-sel darah merah dan trombosit.

Proses produksi sel darah disebut hematopoiesis.

> Timus

Timus merupakan lokasi di mana immature thymocyte bermigrasi dan berkembang menjadi sel T dewasa.

Dalam organ yang terletak di atas jantung ini, terjadi proses penghapusan selektif sel T yang menunjukkan aktivitas kekebalan yang justru melawan tubuh sendiri.

Dengan demikian, sel-sel T yang dirilis keluar dari timus memiliki kemampuan menyerang benda asing dan patogen, dan bukan menyerang sel atau jaringan tubuh sendiri.

> Kelenjar Getah Bening

Organ berbentuk kacang ini merupakan lokasi untuk penyaringan getah bening dan perangkap antigen.

Antigen disaring melalui kelenjar getah bening dan makrofag, dan sel dendritik menangkap antigen ini untuk kemudian mengirimkannya ke sel T dan B, sehingga membangkitkan respon kekebalan penuh.

> Limpa

Terletak di dalam rongga perut, organ berbentuk oval ini mengkhususkan diri dalam menyaring antigen dalam darah.

Limpa juga menjadi lokasi di mana interaksi antara antigen dan sel-sel kekebalan tubuh terjadi.
Organ ini memiliki jaringan yang diisi dengan sel B yang memproduksi antibodi untuk melawan antigen yang terperangkap Limpa juga berfungsi sebagai tempat daur ulang sel-sel darah merah tua.

Sel Sistem Kekebalan Tubuh

Limfosit adalah sel utama dari sistem kekebalan tubuh, dan bertanggung jawab untuk keragaman, spesifisitas dan penciptaan memori.

Limfosit dibantu dan diaktifkan oleh beberapa sel darah putih lainnya.
Berikut adalah sel-sel yang berperan dalam sistem kekebalan tubuh.

> Sel B

Sel-sel ini berkembang dan matang dalam sumsum tulang dan bertanggung jawab untuk sintesis protein yang disebut antibodi.

Sel B didefinisikan sebagai ‘protein yang secara khusus mengenali dan mengikat antigen tertentu’.

> Sel T

Sel-sel ini diproduksi di sumsum tulang, tetapi berkembang dan matang dalam timus (thymus).

Atas dasar molekul khusus yang hadir pada permukaannya, sel T terutama diklasifikasikan ke dalam sel helper T (sel Th) dan sel T sitotoksik (CTL).

Sel Th memiliki molekul yang disebut CD4 (cluster of differentiation 4), sedangkan CTL memiliki molekul yang disebut CD8 (cluster of differentiation 8).

Sel-sel T helper digunakan untuk memperkuat respon imun dengan mengeluarkan faktor khusus yang mengaktifkan sel-sel darah putih untuk menangkal infeksi.

Di lain sisi, CTL terlibat langsung dalam membunuh sel-sel tumor dan sel yang terinfeksi.

> Makrofag

Makrofag adalah sel-sel yang mampu ‘menelan’ partikel asing, virus, bakteri, parasit dll, untuk kemudian membunuhnya dan menyediakan antigen derivatif pada permukaan sel.

Sel-sel makrofag disebut antigen presenting cells (APC). Mereka tidak hanya membunuh patogen, tetapi juga ‘mendidik’ dan mengaktifkan sel-sel lain untuk juga melakukan respons kekebalan tubuh yang sama.

> Sel Dendritik

Sel ini juga berfungsi sebagai APC dan dianggap lebih efisien daripada makrofag ditinjau dari responnya terhadap antigen.

Sel dendritik menangkap antigen dan membawanya ke organ limfoid untuk memulai respon imun.

Selain itu, sel dendritik juga terlibat dalam memilih sel kekebalan yang reaktif terhadap tubuh dan mendorong mekanisme bunuh diri pada sel-sel tersebut.

> Sel Pembunuh Alami

Sel pembunuh bertugas membunuh sel tumor, sel yang terinfeksi virus seperti herpes, sel yang terinfeksi cytomegalovirus, serta sel-sel yang terinfeksi parasit.

Sel pembunuh alami dapat mengidentifikasi antigen asing dan patogen untuk kemudian dengan selektif menelan dan menghancurkannya.

> Granulosit

Granulosit adalah satu set sel darah putih yang ditandai dengan adanya butiran dalam sitoplasma dan inti lobular.

Sitoplasma granular memiliki warna berbeda, yang menjadi dasar klasifikasi mereka menjadi eosinofil (diwarnai dengan pewarna asam), basofil (diwarnai dengan pewarna basa) dan neutrofil (diwarnai baik dengan pewarna asam dan basa).

Neutrofil dan eosinofil menelan benda asing dan menghancurkan mereka menggunakan enzim perusak.

Basofil adalah sel nonfagosit dan bertanggung jawab untuk melepaskan zat aktif yang menimbulkan reaksi alergi.

Fakta Menarik tentang Sistem Kekebalan Tubuh

1. Sistem kekebalan tubuh memiliki penghalang non-spesifik dan penghalang spesifik untuk menangani partikel asing dan patogen.

Penghalang non-spesifik secara kolektif disebut ‘sistem kekebalan tubuh bawaan’ dan mencakup anatomi, fisiologi serta penghalang seluler.

Kulit dan selaput lendir berfungsi sebagai penghalang mekanik untuk mencegah masuknya patogen.

Penghalang fisiologis mengacu pada suhu tubuh, pH serta enzim dan protein khusus non-spesifik.

Respon non-spesifik seluler termasuk fagositosis dan reaksi inflamasi.

2. Reaksi imun spesifik yang terjadi di kelenjar getah bening, darah dan jaringan tubuh disebut ‘sistem kekebalan adaptif’, yang diperlukan ketika sistem bawaan gagal mencegah pertumbuhan atau masuknya benda asing.

Namun, sebagian besar mikroba umumnya sudah dibersihkan oleh sistem kekebalan tubuh bawaan.

3. Pada suatu waktu, sistem kekebalan tubuh mengalami fase ‘hyperdrive’ dan bereaksi tidak tepat terhadap antigen tertentu.

Kondisi ini disebut ‘hipersensitivitas’, dan mengarah ke reaksi alergi yang ditandai dengan kemerahan dan ruam di lokasi kontak serta bersin-bersin.

4. Terdapat empat fase respon imun: pengenalan, aktivasi, amplifikasi pertahanan, penyerangan, dan penciptaan memori.

5. Lingkungan memainkan peran penting dalam mempengaruhi respon kekebalan tubuh.

6. Zat beracun, polusi udara, pestisida dan asap rokok diketahui mempengaruhi sistem pertahanan tubuh.

7. Ritme sirkadian dan pola tidur juga mempengaruhi fungsi kekebalan tubuh. Kurang tidur terbukti menurunkan jumlah dan fungsi leukosit.

8. Setiap mikroliter darah memiliki sekitar 4500 hingga 10000 sel darah putih, atau lebih dari 50 miliar sel di seluruh tubuh.

9. Seseorang mungkin kehilangan sekitar lima juta leukosit saat mendonorkan darah, namun masih cukup memiliki kekebalan tubuh yang baik.

10. Stres mempengaruhi fungsi kekebalan tubuh normal termasuk pengurangan aktivitas sel NK, limfosit serta produksi antibodi.

Hal ini terjadi akibat pelepasan hormon stres seperti cortisol, norepinefrin dll.

Sistem kekebalan yang menurun membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi dan juga menyebabkan reaktivasi virus laten.

11. Aktivitas penghilang stres seperti pijat, teknik relaksasi dll tidak hanya membantu menghilangkan stres psikologis, tetapi juga membantu mempertahankan efisiensi sistem kekebalan tubuh.

12. Diet yang tidak sehat dan/atau rendah nutrisi juga menyebabkan melemahnya sistem kekebalan tubuh.

13. Latihan fisik terlalu berat (misal: angkat berat) membuat tubuh memproduksi lebih banyak kortisol dan adrenalin. Hormon-hormon ini mengganggu sementara fungsi kekebalan tubuh.

14. Sinar matahari dalam jumlah moderat membantu dalam produksi vitamin D, sedangkan terlalu banyak radiasi UV dari sinar mataheri akan menekan sistem kekebalan tubuh.

15. Setelah gigitan serangga atau nyamuk, biasanya akan timbul benjolan merah dan gatal pada kulit.

Ini adalah tanda sistem kekebalan tubuh sedang bekerja, dan bertindak terhadap benda asing yang masuk melalui air liur serangga.

16. Tertawa mampu menginduksi respon imun proaktif yang mengarah ke tubuh yang sehat.[]