Dengan Metode Ini Bisa Bikin Kulit Kamu Bersinar Bebas Flak Hitam Hanya dalam 15 Menit Lho !!

Terlalu sering beraktivitas membuat sebagian kaum hawa lupa untuk melakukan perawatan kulit. Biasanya mereka tersadar pada saat bercermin. Pada akhirnya, mereka panik dan sembarangan memakai produk-produk instan tanpa mengetahui kandungan bahan kimia. Pemakaian produk kimia dapat menimbulkan efek samping atau reaksi alergi bagi pemakainya.

Indonesia terkenal kaya akan berbagai tanaman yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Anda pasti sudah sangat familiar dengan aloe vera, atau yang biasa disebut sebagai lidah buaya. Bukan hanya dapat dikonsumsi, ternyata aloe vera memiliki manfaat untuk mengatasi wajah kusam.

Bagian kulit dan daging yang berlendir pada lidah buaya mengandung berbagai macam senyawa yang bermanfaat untuk kecantikan. Seperti menjaga keindahan rambut, melembabkan kulit, mencegah penuaan dini dan mencegah timbulnya jerawat.

Daging lidah buaya yang dikonsumsi secara rutin terbukti dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol. Penggunaan lidah buaya ini sangat aman, tidak menyebabkan alergi dan tidak berefek samping.

Masker Lidah Buaya untuk Mengatasi Wajah Kusam

Senyawa yang terkandung di dalam lidah buaya mudah diserap kulit, karena mempunyai tingkat keasaman yang sama dengan kulit wajah.

Cara mengatasi wajah kusam secara alami dengan menggunakan lidah buaya sangat mudah, yaitu dengan mengambil daging lidah buaya segar dan menggunakannya sebagai masker wajah.

Masker ini dapat dikombinasikan dengan jeruk nipis yang banyak mengandung vitamin C yang akan membantu mencerahkan kulit.

Caranya: campurkan perasan air jeruk nipis dan daging lidah buaya yang telah dihaluskan lalu oleskan ke wajah. Campuran ini dibiarkan hingga 15 menit kemudian dibersihkan dengan air dingin. Efek perawatan dengan lidah buaya ini akan nampak apabila digunakan secara rutin.

Kandungan Lidah Buaya yang Kaya Manfaat

Daging lidah buaya mengandung lignin yang bermanfaat untuk menjaga kelembaban kulit. Senyawa lignin akan menjaga eleastisitas kulit dan mencegah risiko terjadinya alergi kulit. Lidah buaya juga kaya akan senyawa asam amino dan antrakuinon yang membantu regenerasi sel-sel kulit dengan cara mengganti sel-sel kulit yang sudah mati dengan sel-sel kulit yang lebih baru sehingga kulit wajah menjadi  terlihat segar dan bercahaya.

Aloe vera dapat mencegah penuaan dini karena kaya akan zat antioksidan. Saponin yang terdapat pada lendir lidah buaya bermanfaat sebagai antibakteri sehingga dapat mencegah jerawat.

Lendir ini juga berfungsi sebagai astrigent yang akan menyerap timbunan lemak di kulit sehingga mengurangi munculnya komedo. Kandungan vitamin A dan E di dalamnya juga dapat menutrisi kulit wajah. Oleh karena itu, lidah buaya banyak digunakan sebagai cara mengatasi wajah kusam.

Lidah buaya tidak hanya berfungsi sebagai tanaman hias, namun juga sebagai tanaman yang bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Cara mengatasi wajah kusam dengan bahan alami lidah buaya terbukti cukup aman, efisien, dan efektif. Jadikan lidah buaya sebagai solusi kecantikan yang back to nature.

Terapkan Selama 5 Menit Saja Masker Ini Bisa Bikin Noda hitam dan Bekas Jerat Hilang, Plus Bonus Kulit Jadi Cerah Bercahaya !!

Baking soda atau soda kue adalah bahan kue yang sangat terkenal di kalangan pastry. Dalam pembuatan kue, baking soda digunakan untuk mengembangkan kue. Kue yang pasti membutuhkan baking soda adalah kue bolu, kue kering, tapi tak menutup kemungkinan untuk membuat kue yang lain.

Tapi ternyata, baking soda tak hanya baik untuk membuat roti dan kue, melainkan untuk kulit terutama wajah. Bahan pembuat kue ini dapat menjadi scrub alami untuk wajah. Dengan sedikit bahan tambahan, scrubbaking soda ini dapat merawat wajahmu.

Baking soda jika digunakan untuk wajah dapat meningkatkan pH kulit dan akan membuat wajah lebih bersinar. Cara penggunaanya mudah, cukup campurkanbaking soda dengan air hangat hingga terbentuk pasta. Kemudian, usapkan pada wajah perlahan sambil memijatnya dengan lembut. Setelah itu, bilas dengan air bersih. Lakukan sebanyak dua kali dalam seminggu dan kamu akan melihat hasilnya.

Selain dengan cara tersebut, dapat juga menggunakan cuka apel. Cuka apel dipercaya sebagai antibakterial kulit dan dapat menghilangkan komedo serta jerawat. Bahkan, tidak menimbulkan bekas sama sekali. Selain itu, cuka apel juga dapat mengurangi minyak di wajah dan membuat wajah terlihat segar.

Cara membuat toner dengan cuka apel sangat mudah, yaitu dengan mencampurkan cuka apel dengan air. Kemudian, oleskan pada bagian wajah yang berjerawat atau berkomedo dengan kapas.

Cara lain yang dapat digunakan yaitu dengan madu. Selain dapat dikonsumsi, madu juga dapat digunakan sebagai masker untuk membersihkan kulit. Oleskan madu di wajah dan biarkan selama kurang lebih 10 menit. Kemudian, bilas wajah hingga bersih. Bahan organik dari madu adalah perawatan natural yang sangat baik untuk kulit.

Selain madu, dapat juga menggunakan tomat. Tomat mengandung lycopene yang terbukti dapat mengurangi keriput, noda, dan bintik hitam pada kulit. Antioksidan yang terkandung dalam tomat dapat mengencangkan kulit dengan baik.

Untuk membuatnya, campurkan jus tomat dengan beberapa tetes lemon. Campurkan dan oleskan pada wajah. Kemudian biarkan selama 15 menit.

Dengan bahan-bahan alami tersebut, kamu dapat merawat wajah dengan baik. Selain itu, kamu tak perlu mengeluarkan biaya yang mahal untuk ini bukan? Selamat mencoba!

Mempersiapkan Herbal ini Selama 10 Menit, Gunakan Hanya 1x Sehari dan Hanya dalam 20 Hari Semua Lemak Perut akan Hilang!

Siapa yang tidak ingin tubuhnya langsing? Apalagi, teruntuk kaum hawa. Tubuh yang langsing memang menjadi prioritas utama. Bahkan bukan saja buat para wanita, para pria pun pastinya mendambakan hal yang sama.

Ada banyak macam jenis diet. Mulai dari yang sederhana sampai dengan diet yang cukup rumit peraturannya. Ada diet yang aman, ada juga yang dianggap berbahaya. Diet berbahaya yang dimaksudkan adalah dengan mengonsumsi obat pelangsing. Atau bahkan ada juga yang ingin langsing secara instan dengan menjalani prosedur sedot lemak.

Diet dengan meminum obat-obatan sangat berbahaya, apalagi sampai menjalani prosedur sedot lemak. Karena efek dari diet yang berbahaya tersebut bisa berjangka panjang.

Beberapa khasiat dari jahe dan lemon yang akan saya ulas berikut mungkin bisa Anda terapkan untuk membantu menyukseskan diet Anda. Jahe dan lemon merupakan kombinasi yang paling pas untuk diet. Jahe sebagai bahan aktif yang mempercepat metabolisme, sedangkan lemon bertugas untuk mendetoksifikasi racun dan lemak.

Cara pengolahan jahe dan lemon untuk diet Anda.

Anda cukup menyeduh jahe, lemon, dan madu asli (jika menginginkan sedikit rasa manis) dengan air hangat. Mengapa air hangat? Karena jika Anda menggunakan air panas, khasiat penuh dari lemon dan jahe kemungkinan besar akan berkurang, bahkan hilang karena terkena air panas.

Ramuan jahe dan lemon memiliki rasa yang tajam. Bagi Anda yang belum pernah sama sekali meminumnya, mulailah dengan dosis kecil. Dosis kecil yang dimaksud bukan hanya untuk volume ramuan yang Anda minum, akan tetapi konsentrasi atau komposisi dari jahe dan lemonnya yang Anda masukkan ke dalam ramuan tadi.

Waktu yang sangat dianjurkan untuk meminum ramuan jahe dan lemon adalah saat pagi hari.

Bisa diminum baik sebelum atau sesudah sarapan. Minum rutin setiap hari. Anda bisa juga meminumnya setelah makan di siang atau malam hari, jika Anda anggap memungkinkan dan sudah terbiasa mengonsumsi pagi hari sebelum atau sesudah sarapan.

Hasil yang didapati setiap orang berbeda-beda

Ketika mendapati efek meminum ramuan jahe dan lemon tadi. Tergantung dari metabolisme tubuh masing-masing. Ada yang dengan meminumnya selama pagi hari saja dalam 3 hari sudah turun berat badannya. Ada yang bahkan seminggu rutin mengonsumsinya baru turun berat badannya.

Mengenai takaran, pada umumnya tidak lebih dari satu gelas per konsumsi, tidak boleh lebih. Selain menurunkan berat badan, ramuan jahe dan lemon tadi juga berguna sebagai ramuan detoksifikasi.

Manfaat lain jahe dan lemon selain untuk diet ternyata bisa juga untuk membantu membersihkan darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh, bagus untuk kesehatan kulit dan menyehatkan pencernaan.

Demikian khasiat jahe dan lemon untuk diet yang bisa saya bagikan. Untuk mendapati hasil yang maksimal, pastikan Anda barengi dengan olahraga, makan yang cukup (terutama hindari makanan instant, makanan berminyak dan yang banyak mengandung lemak atau garam), dan tidur yang teratur. Selamat mencoba.

Cara Menurunkan Berat Badan 10 Kg dalam 1 Minggu? Tidak Sulit Kok, Begini Caranya...

Orang-orang yang telah berhasil menurunkan berat badan hingga 10 kg dalam waktu 7 hari tersebut melakukan sebuah diet sehat yang aman dilakukan oleh siapa pun. Bagaimana cara mereka melakukannya? Rahasia cara menurunkan berat badan yang biasa dilakukan oleh para super model ini akan kami kupas tuntas disini eksklusif hanya untuk anda. Inilah tahap-tahap yang mereka lakukan mulai dari hari ke 1 hingga ke 7.

Hari Ke 1

Hari pertama disebut dengan hari buah-buahan, artinya, anda tidak boleh mengkonsumsi apa pun selain buah-buahan segar dan air putih saja. Semua buah boleh dimakan kecuali pisang. Program diet untuk hari pertama ini mungkin sedikit sulit karena tubuh anda harus melakukan adaptasi, akan tetapi tidak perlu khawatir karena diet ini adalah diet yang sehat.

Hari Ke 2

Hari berikutnya atau hari kedua adalah hari sayuran. Di hari kedua ini anda hanya diijinkan untuk mengkonsumsi sayuran aneka warna. Anda dapat mengkonsumsi beragam sayuran tersebut dalam kondisi mentah sebagai salad ataupun matang dengan cara dikukus. Ingat, sayuran yang anda makan tidak boleh dimasak dengan cara digoreng atau ditumis. Jika anda tidak kuat, dalam keadaan terpaksa anda diijinkan mengkonsumsi kentang kukus secukupnya sebagai pengganti asupan kebutuhan energi. Jangan lupa pula untuk tetap mengkonsumsi air putih agar anda tidak mengalami dehidrasi.

Hari Ke 3

Hari ketiga adalah kombinasi buah-buahan dan sayuran. Jika anda ingin menurunkan berat badan sebesar 10 kg, maka di hari ketiga ini sebaiknya anda tidak mengkonsumsi kentang kukus karena kombinasi antara sayuran dan buah-buahan sudah cukup untuk memenuhi energi selama satu hari. Dalam sehari anda diperbolehkan mengkonsumsi buah dan sayuran lebih dari tiga kali.

Hari Ke 4

Menu hari keempat sedikit menggembirakan karena anda tidak akan tersiksa seperti hari-hari sebelumnya. Pada hari ini anda dapat mengkonsumsi makanan lezat berupa pisang dan susu. Jika anda kreatif, pisang dan susu tersebut boleh anda buat menjadi makanan olahan seperti milkshake atau yang lainnya. Meski demikian, olahan dalam bentuk pisang goreng tidak diperkenankan. Pisang dan susu memang enak, tetapi anda tidak diijinkan mengkonsumsi makanan lainnya seharian ini.

Hari Ke 5

Anda akan mulai merasakan berkurangnya berat badan pada tubuh. Di hari kelima ini, anda boleh mengkonsumsi nasi pada pagi dan siang hari masing-masing 5 sendok makan. Sebagai lauk, 7 – 8 potong tomat mentah atau rebus bisa anda konsumsi bersama dengan nasi tersebut. Minumlah air putih lebih banyak pada hari kelima ini.

Hari Ke 6

Sarapan pagi dengan 5 sendok nasi dan lauk telur rebus. Makan siang dengan nasi 5 sendok serta sayuran sebagai lauknya.

Hari Ke 7

Di hari terakhir diet anda, konsumsilah kombinasi nasi putih, buah dan sayur dalam jumlah kecil saat sarapan dan makan siang.

Hari berikutnya, saatnya menyiapkan timbangan. Lihat prestasi yang anda peroleh melalui diet tersebut. Berapa banyak berat badan yang berhasil anda pangkas? Kami yakin anda akan terkejut melihat hasilnya.

Inilah Cara Ajaib Membuat Pakaian Putih Kusam Kembali Putih Sempurna !!

Memiliki pakaian warna putih itu kadang menyebalkan. Sebab seiring pemakaiannya, putih sempurna akan berubah menguning atau bahkan keabu-abuan yang membuatnya tak lagi sedap dipandang.

Jelas saja hal itu adalah mimpi buruk yang nyata. Lalu bagaimana cara mengtasinya? Lewat situs healthyfoodteam.com, Anda akan dipandu untuk mengembalikan pakaian kusam Anda menjadi putih sempurna tanpa noda. Mari simak ulasannya berikut ini.

Bukan pakai pemutih

Anda keliru jika mengandalkan pemutih sebagai senjata pembersih noda pada pakaian putih kesayangan Anda. Sebab, kandungan kimia dalam pemutih sintetis justru hanya membuat pakaian Anda menipis dan tidak memecahkan masalah noda membandel yang menempel pada pakaian.

Kalium permanganat

Untungnya, Anda bisa memanfaatkan sejumlah metode alami untuk membuat pakaian Anda putih kembali dengan mengandalkan kalium permanganat. Salah satu metode ini dipercaya paling efisien untuk memutihkan pakaian dengan hasil sempurna.

Bagaimana caranya?

Kalium permanganat mudah didapat di apotek. Caranya, tuangkan air sepuluh liter pada wastafel dan tambahkan beberapa kristal kalium permanganat. Kemudian tunggu hingga kalium larut dan berubah warna menjadi pink atau merah muda.

Perlu diingat, Anda tidak perlu menggunakan terlalu banyak kalium permanganat karena dapat mengubah air menjadi ungu gelap. Setelah campuran tadi larut, Anda bisa menambahkan 200 gram deterjen ke dalam air dan aduk rata.

Jika sudah siap, Anda bisa meletakkan cucian Anda dalam larutan tadi dan ditutupi menggunakan kantung plastik. Biarkan setidaknya selama empat hingga lima jam. Atau, Anda bisa meninggalkannya selama satu malam.

Kemudian, setelah rendaman pakaian itu bertahan semalam, Anda bisa memeras dan mencucinya di mesin cuci. Jika Anda perlu mendapat warna putih yang lebih nyata, Anda hanya perlu mengulang metode pemutihan ini sampai Anda mendapat warna putih asli pakaian Anda. Selamat mencoba.

Dengan Hanya Menggunakan Bahan Sederhana Ini, Kamu Bisa Bikin Gigi Kuning Kamu Jadi Putih Bersih Dalam 2 Menit !!

Terkadang gigi yang bernoda, bahkan berwarna kuning, memang menjadi masalah bagi kaum wanita maupun pria. Tentu saja gigi yang seperti ini membuat kurang nyaman, baik dari segi penampilan maupun kesehatan. Kebersihan dan kesehatan gigi memang perlu diperhatikan dan dirawat.

Jangan hanya merawat wajah saja, anggota tubuh yang satu ini juga perlu mendapat penangan khusus. Berikut ini merupakan panduan singkat untuk mendapat gigi putih sempurna hanya dalam waktu dua menit saja.

Pertama, masukkan satu sendok makan baking soda ke dalam mangkuk yang kosong. Kemudian potong lemon menjadi dua bagian. Peras lemon tersebut agar bisa mendapatkan satu sendok makan sari buah lemon. Setelah itu, kamu bisa memasukan cairan lemon tadi ke dalam baking soda dan aduk sampai bahan tercampur rata.

Jika semua bahan telah tercampur rata, oleskan campuran tersebut pada gigimu. Oleskan pada gigimu secara merata, lalu biarkan selama dua menit. Setelah itu, bilas dengan air untuk melihat hasilnya.

Itu tadi cara memutihkan gigi dengan sempurna selama dua menit saja menurut healthyfoodteam.com. Kedua bahan sederhana tersebut, yakni baking soda dan lemon, memang cukup manjur memutihkan gigi. Kamu tidak perlu mengeluarkan uang banyak untuk melakukan metode pengangkatan noda yang ada pada gigi. Namun perlu diingat bahwa metode ini tidak dianjurkan untuk diterapkan terlalu sering karena dapat merusak email gigimu.

Selamat mencoba, girls! Jangan lupa share di Facebook ya..

Lenganmu Besar? Cara Berikut Ini Bisa Mengecilkan Lenganmu Dalam Waktu 7 Hari..Dan Hasilnya Wow !!

Apakah Anda satu diantara sekian banyak wanita yang hanya bisa melihat gaun­gaun cantik tanpa bisa menggunakannya lantaran gaun tersebut didesain tanpa lengan sedang lenganmu gemuk dan berlemak? 
Kali ini kami akan membagikan langkah untuk menguruskan tangan dengan mudah serta efisien! 

1. Gerakan untuk mengeluarkan racun pada lengan 

Memijat lengan bisa keluarkan racun serta lemak sehingga berguna untuk memperkecil lengan. 

Pertama­-tama, tekan limpa yang ada di lengan sisi dalam dengan 4 jari dengan cara lmbut serta perlahan. Kemudian angkatlah tangan kemudian urut dari mulai pergelangan tangan sampai ketiak sejumlah 5 kali.

  

Setelah itu tekanlah pinggang dengan 4 jari dengan cara lembut serta perlahan lantas angkat tangan di atas kepala sejajar dengan pinggang serta urut dari mulai pergelangan tangan sampai pinggang sejumlah 5 kali.

  

Setelah itu, tekanlah sisi bawah ketiak dengan lembut serta perlahan sejumlah 5 kali lalu luruskan lengan sejajar dengan ketinggian bahu serta gengg4m siku lantas urut ke arah ketiak sejumlah 5 kali.

  

Terakhir, tekanlah limfa dibagian bawah ketiak sejumlah 5 kali lalu luruskan lengan dengan telapak tangan mengarah keatas serta urutlah lengan dari mulai bawah keatas sejumlah 5 kali.

2. Gerakan untuk menyingkirkan gelambir pada lengan 

Angkatlah tangan ke arah belakang sampai meraih posisi yang nyaman. Lalu putar lengan ke atas serta bawah seperti sedang melambaikan tangan. Mudah bukan? 

Gerakan berikut ini terkecuali bisa memperkecil lengan dapat juga melatih bahu loh! 

Bukalah lengan ke arah samping serta putar tanganmu ke atas serta bawah. Tariklah nafas saat memutar lengan ke arah atas dan hembuskan nafas saat memutar lengan ke arah bawah. Pastikan kamu memutar lengan dari arah bahu supaya memperoleh hasil yang sempurna！ 

3. Latihan otot lengan

  

Pertama­tama duduklah di matras dengan lutut tertek"uk serta tangan bertu"mpu pada lantai di belakang tubuh. 

  

Turunkan badan dengan cara perlahan-lahan sampai siku tertek"uk serta lengan terasa pegal lantas tahan sepanjang 10 detik serta lalu kembali pada posisi awal mulanya. Jalankan gerakan ini sejumlah 10 kali.

Bila anda lakukan gerakan ­gerakan di atas dengan cara teratur jadi memiliki lengan ramping bukanlah lagi impian!

Dijamin 100% Inilah Cara Memanjangkan, Menumbuhkan dan Melebatkan Rambut Dengan Cepat !

Mungkin banyak produk-produk rambut yang dijual di luar yang bisa memanjangkan rambutmu. Tapi seringkali tidak cocok dan tak banyak memberikan hasil. Nah, daripada terus dikecewakan dengan produk-produk rambut yang mahal dan membawa efek samping, sebaiknya manfaatkan saja bahan-bahan alami yang ada di dapur, salah satunya adalah bawang bombay.

Bawang menjadi salah satu bahan yang sudah dipakai sejak lama untuk menumbuhkan rambut, memanjangkan sekaligus menebalkan rambut yang kurang sehat. Meski banyak orang ragu menggunakan bawang bombay di kepala karena bau bawang yang menyengat dan takut pedih, tapi bawang bombay bisa secara efektif menumbuhkan rambut lebih cepat, sehat dan tebal.

Bawang bombay, seperti bawang merah, memiliki kandungan kolagen dan sulfur yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Jadi jika tak ada bawang bombay di rumah, bisa diganti degan bawang merah. Caranya juga sangat mudah.

• Ambil 1 buah bombay.
• Haluskan bawang dengan juicer.
• Oles merata di seluruh bagian rambut dan kulit kepala/
• Bungkus dengan handuk kering.
• Biarkan selama 15-20 menit.
• Bilas hingga bersih. Jika masih meninggalkan bau, keramas dengan shampo hingga bersih.

Lakukan treatment ini 3-4 kali dalam seminggu. Jadi, jika ingin rambut cepat panjang, tumbuh subur dan lebat, hanya satu bahan yang kamu butuhkan, bawang bombay.

Silahkan Share !! Ternyata Cabai Rawit, Obat Alami bagi Kamu yang Derita Diabetes

Cabai rawit merupakan salah satu bumbu dapur yang umum digunakan pada beragam masakan Indonesia. Fungsinya yang membuat masakan jadi pedas membuatnya digemari banyak orang. Ya, tak bisa dipungkiri bahwa rasa pedas akan membuat masakan jadi terasa lebih enak.

Tak berhenti di situ saja. Cabai rawit nyatanya sanggup memberikanmu banyak manfaat sehat karena kandungan nutrisi di dalamnya. Berikut adalah beberapa di antaranya.

Makan cabai rawit akan memberikan dampak yang menguntungkan pada mereka yang kelebihan berat badan dan menderita diabetes. Sebab penelitian menemukan bahwa makan cabai secara teratur akan menurunkan kadar gula darah dalam tubuh hingga 60%. serta mengaktifkan kerja insulin.

Mengonsumsi cabai akan membuat sirkulasi darah menjadi bertambah. Dan peningkatan sirkulasi ini bertindak sebagai pengencer darah untuk melindungi dari serangan stroke.

Kandungan capsaicin di dalam cabai mampu menghilangkan rasa nyeri dan membuat tubuh jadi lebih santai.

Karena makan cabai bisa menghilangkan beragam rasa nyeri, maka berbagai masalah kesehatan seperti sakit kepala, migrain, atau nyeri karena sinus bisa berkurang.

Cabai memang memiliki banyak manfaat sehat untuk tubuh. Namun bukan berarti kamu boleh mengonsumsi cabai dalam jumlah banyak. Sebab terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas pun bisa menimbulkan masalah pencernaan seperti diare atau kenaikan asam lambung.

Sudah Terbukti!! Gigi Putih Hanya Dalam Waktu 1 Menit Saja

Hampir setiap orang pasti menginginkan gigi yang putih cemerlang. Keinginan ini bukan hanya diinginkan oleh seorang perempuan melainkan juga oleh seorang lelaki. Dengan gigi yang putih secara tidak langsung akan membuat rasa percaya diri semakin bertambah. Bukan hanya itu, gigi putih juga akan membuat orang termukau melihat kita, apalagi ditunjang dengan wajah yang cantik dan juga tampan.

Dengan itu mereka rela untuk mencari berbagai cara agar mampu mendapatkan gigi yang putih cemerlang. Cara yang mereka inginkan tentu dengan biasa yang kecil tetapi hasilnya bisa dalam waktu cepat. Dengan cara itu maka mereka akan lebih mudah mendapatkan hasil yang maksimal dan juga cepat

Setelah dilakukan secara seksama ternyata menggosok gigi dengan pasta gigi saja tidaklah cukup untuk membuat gigi kembali putih seperti sedia kala. Sehingga berbagai alternative pun mereka lakukan dan mereka cari. Namun, hasilnya terkadang masih sama. Bahkan, ada yang rela mengelurkan uang hingga jutaan namun hasilnya nihil. Nah pada kali ini ada sebuah cara untuk memutihkan gigi Anda hanya dalam waktu hitungan menit saja.

Siapkan bahan bahannya:

• lemon
• baking soda

Aturan Pakai:

Campurkan kedua bahan tersebut sampai membentuk sebuah pasta.

Ambillah sikat gigi dan sikatkan pasta cari campuran lemon dan baking soda itu pada gigi.

Untuk mendapatkan hasil maksimal berkumurlah dengan menggunakan air bersih.

Hal yang harus diperhatikan adalah lakukan cara ini sekali dalam seminggu saja. Sebab, Jika kamu terlalu sering melakukan cara ini maka enamel pada gigi akan cepat terkikis. Maka dari itu hindari pemakaian secara over pada treatment ini karena bernafsu ingin membuat gigi menjadi lebih putih dan cemerlang dengan cara yang sagnat instan. Selama menggunakan ini, hindari juga mengonsumsi minuman berkafein dan juga minuman bersoda. Hal itu tentu agar hasilnya lebih maksimal dan juga gigi Anda bisa cepat putih dalam waktu cepat.

Tips di atas memang sangat ampuh untuk membuat gigi lebih putih bersinar. Cara seperti ini memang tergolong simple dan tidak membutuhkan banyak biaya. Bahkan, biaya yang dikeluarkannya tidak akan mencapai 10 ribu. Sebab, lemon itu bisa di dapatkan di pekarangan rumah atau meminta pada tetangga sekitar. Sedangkan baking soda juga harganya tidaklah mahal. Sehingga, cara ini sangat cocok bagi yang kaya dan juga orang tidak mampu.

Jika sudah ada cara seperti ini maka tidaklah perlu mencari cara lain untuk bisa memutihkan gigi. Sebab, cara ini masih tergolong alami dan tidak banyak mengadung zat-zat kimia. Biasanya, cara yang dilakukan secara alami hasilnya pun akan lebih bagus dan juga bisa tahan lama. Oleh karenanya jika ada yang gratis ngapaian cari yang harus membayar

Habis Baca Langsung Coba Ya! Inilah Diet Sederhana Tapi Ampuh, Cukup di Minum dalam Keadaan Perut Kosong !!

Terdapat banyak makanan sehat seperti sayur, buah, serta oatmeal. Tetapi penelitian tunjukkan oatmeal tidak cuma dapat tingkatkan metabolisme badan, namun juga menolong menurunkan berat badan dengan cara alami.

Tetapi yang menarik, dalam studi itu diterangkan bagaimana air oatmeal berguna juga untuk menurunkan berat tubuh. Lalu, bagaimana caranya menurunkan berat tubuh dengan cara efisien dengan air oatmeal? minum air oatmeal pada saat perut kosong bisa menurunkan berat tubuh lantaran komposisi vitamin, mineral serta serat serta kenyataan kalau minuman ini mengenyangkan.

Langkah membuat

Ambillah satu cangkir oatmeal, satu batang kayu manis serta dua liter air. Leburkan dalam jus, berikan oatmeal berbarengan dengan satu gelas air. Setelah itu, Anda bisa memberikan bekas air, kayu manis serta pemanis pilihan Anda, umpamanya dua sendok teh madu.

Bila Anda lihat masihlah ada potongan oatmeal yang belum digabung dengan benar, Anda bisa menyaring kombinasi ini. Setelah itu, taruh air dalam lemari es.

Dari mulai sarapan dengan satu gelas serta lalu minum air oatmeal sebelumnya makan

Contoh Diet Harian dengan air oatmeal Air

Sarapan : satu gelas air oatmeal, satu apel serta satu cangkir teh atau infused water.

Makan siang : satu gelas air oatmeal sebagai minuman. Salad bayam dengan asparagus serta kacang-kacangan berbarengan dengan satu dada ayam.

Snack : teh hijau.

Makan malam : satu gelas air oatmeal. Panggang terung serta bit dengan perasan lemon. Untuk hidangan penutup, satu apel panggang dengan kayu manis.

Seperti yang Anda lihat, hal yang paling penting yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan dapat diawali dengan satu gelas air oatmeal, termasuk juga sebagai minuman Anda. Tetapi ingat selalu untuk makan dengan menu diet seimbang serta tak pernah makan terlalu berlebih. Bila Anda melindungi pola makan dengan langkah tersebut serta selalu minum air oatmeal selama sebulan, Anda bakal lihat hasilnya.

Buat Kamu yang Suka Menanam, Begini Cara Budidaya Alpukat dengan Hanya Menggunakan Tusuk Gigi dan Gelas Kaca !!

Sebagai salah satu buah-buahan tropis, Alpukat tidak hanya mengandung banyak nutrisi penting untuk tubuh, tapi juga memiliki rasa yang lezat.Ada banyak cara mengonsumsi avokad selain di blender. Beberapa orang ada yang menambahkan buah dengan tekstur mentega ini di dalam sushi atau bahkan salad.

Akan tetapi avokad sangat mudah membusuk jika tidak segera dikonsumsi setelah dibeli.Padahal, Anda bisa lho menanam buah ini sendiri. Caranya mudah, cukup merendam biji avokad hingga keluar kecambah, kemudian pindahkan ke media tanah, dan sebuah pohon avokad mungil akan tumbuh.

Saking mudahnya, eksperimen ini juga bisa dicoba oleh anak-anak. Simak langkah-langkah yang dikutip dari Inhabitat.com berikut ini!

Langkah 1 – Bersihkan benih

Langkah pertama untuk menanam pohon avokad adalah dengan mengambil bijinya dengan perlahan dari dalam alpukat (jangan dipotong) dan kemudian cuci bersih.

Hati-hati jangan sampai kulit cokelatnya terkelupas dari permukaan biji, ya.

Langkah 2 – Tentukan bagian atas dan bawah

Beberapa avokad ada yang berbentuk membujur, dan ada juga yang berbentuk bulat sempurna.

Meski begitu, semua avokad pasti memiliki bagian bawah (yang merupakan titik tumbuhnya akar) dan juga bagian atas (dimana kecambah akan berkembang).

Cara mendeteksinya mudah. Bagian runcing biasanya adalah titik atas, sementara bagian bawah punya bentuk lebih datar.

Nantinya bagian bawah akan direndam ke dalam air. Untuk itu Anda perlu menentukan kedua titik ini.

Langkah 3 – Lubangi dengan empat tusuk gigi

Ambil empat tusuk gigi dan lubangi biji avokad untuk membentuk sebuah rangka penyanggah sebelum direndam air.

Tiga diantaranya akan menopang bagian tengah secara vertikal, sementara yang satunya lagi berada di sisi bawah biji avokad secara horizontal.

Langkah 4 – Rendam setengah bagian bibit dalam segelas air

Cari wadah bening untuk merendam bibit alpukat dalam air agar mudah memantau pertumbuhan akar dan berkurangnya volume air.

Kemudian letakkan di tempat yang mendapat cukup asupan cahaya. Ganti air setiap lima hari atau seminggu sekali, atau bisa juga sekitar tiga hari sekali untuk memastikan bibit avokad terhindar dari bakteri dan jamur.

Langkah 5 – Tunggu sampai bibit alpukat berakar

Umumnya akar akan tumbuh setelah dua hingga empat minggu perendaman, akan tetapi dalam percobaan kali ini, akar baru tumbuh di minggu ke delapan.

Untuk itu, Anda harus lebih bersabar. Dalam prosesnya bibit avokad bagian atas akan membentuk retakan, sementara kulit cokelat akan mengelupas.

Nantinya secara perlahan, akan tumbuh akar dan kecambah dari sisi retakan tersebut.

Langkah 6 – Pindahkan ke media tanah setelah pohon mencapai tinggi 15cm

Ketika batang pohon avokad sudah mencapai tinggi sekitar 15-17cm, maka mereka siap dipindahkan ke tempat baru.

Tanam pohon kecil ini ke dalam pot berisi tanah humus dengan diameter pot sekitar 20-25cm. Biarkan bagian atas benih muncul ke permukaan tanpa terkena tanah.

Letakkan di tempat yang mendapat cukup cahaya. Semakin cerah maka akan semakin baik.

Langkah 7 – Siram dan tunggu pertumbuhannya

Berikan asupan air yang cukup secara regular untuk membuat tanah tetap lembab. Jangan terlalu banyak menyiram karena bisa membuat daun menguning.

Ketika tinggi pohon alpukat mencapai 30,5cm, potong dua lembar pucuk daun untuk membuat pertumbuhan daun semakin subur. Potong lagi setiap pohon bertambah tinggi sekitar 15cm.

Apakah pohon alpukat ini bisa menumbuhkan alpukat baru?

Pertumbuhan akan berbeda-beda setiap pohon, namun untuk media tanam di pot akan sulit menumbuhkan buah avokad baru.

Rata-rata mereka berbuah setelah tumbuh tiga hingga empat tahun, namun ada juga yang membutuhkan waktu lebih dari 15 tahun.

Untukmu yang Beralis Tebal dan Panjang, Satu Dua Sapuan Sikat Gigi Bisa Membuat Alismu Sempurna!

Nggak cuma yang beralis tipis saja yang mengalami dilema untuk mendapatkan alis paripurna idaman, yang beralis tebal pun merasakan hal yang sama. Rambut di alis yang panjang dan tak jarang jadi nggak beraturan sering dialami. Kamu nggak perlu pergi ke gerai yang menjual peralatan makeup untuk membeli sikat alis. Dengan sikat gigi yang sudah tak terpakai pun, alismu bisa rapi dalam sekejap mata. Amazing, ‘kan!

Seperti namanya, fungsi alat yang satu ini memang untuk menyikat gigi hingga bersih dari sisa kotoran menempel. Tapi, tahukah Anda bahwa sikat gigi menyimpan manfaat lain yang bisa diterapkan dalam hal kecantikan? Nah, sebelum Anda mencari tahu, pastikan sikat gigi tersebut hanya dipakai sekali atau minimal hanya untuk satu metode, tidak lebih! Agar tetap terjaga kebersihannya.

Sikat gigi memiliki struktur bulu yang lebih tebal dan kasar namun tersusun rapih. Jika kuas untuk menyikat alis Anda tidak ada, cobalah menyikat rambut alis mata menggunakan sikat gigi khusus balita yang berukuran kecil dan bulu lebih halus. Arsir mengarah ke atas sampai rambut alis mata tertata dan membingkai.

Selain untuk bulu alis, sikat gigi juga bisa untuk kecantika bibir kamu, untuk meratakan pulasan lipstik dan membuang sisa kulit mati pada bibir.

Mungkin terdengar aneh, tapi selain tisu ataupun kapas, sikat gigi berfungsi ganda meratakan dan melembutkan pulasan lipstik agar tidak terlalu tebal dan menumpuk. Pilih sikat gigi untuk gigi sensitif, lalu secara perlahan gosokkan pada area kulit mati yang mengelupas.

7 Gerakan Sederhana yang Bikin Penglihatanmu Lebih Tajam dan Fokus Pandangan Tak Lagi Buram !!

Kita semua tidak akan bisa melihat pemandangan indah tanpa adanya mata. Maka dari itu, kesehatan mata wajib dijaga agar selalu bisa bekerja dengan maksimal. Bukan hanya rajin minum vitamin A, mata yang sehat juga bisa didapat dengan olahraga. Salah satunya dengan olahraga yoga.

Yoga khusus mata bisa bikin otot-otot di sekitar bola matamu jadi lebih lentur dan tak lagi kaku lho. Nah, penarasan bagaimana gerakan yoga yang bisa kamu lakukan agar matamu tak lagi cepat lelah dan buram. Berikut ini ulasannya. Simak baik-baik ya.

1. Sebagai gerakan awal yoga, pejamkan mata selama 30-60 detik agar matamu terasa lebih rileks.

Kamu ingin matamu sehat dan penglihatanmu lebih tajam? Lakukanlah yoga agar otot mata tak lagi tegang dan lebih fleksibel. Tenang saja, gerakannya cukup mudah kok!

Sebagai langkah awal, duduklah tenang dengan badan dan bahu yang tegak. Lalu ambil dan tarik nafas teratur sembari pejamkan mata selama 30-60 detik. Rasakan aliran darah yang mengalir di badan dan denyut di matamu. Cara ini bikin kamu lebih rileks dan siap untuk melakukan gerakan selanjutnya.

2. Matamu gampang lelah ketika mengerjakan tugas? Cobalah latihan dengan menggerakkan bola mata ke atas dan bawah.

Gak sedikit dari kita yang sering lupa merawat mata. Padahal organ satu ini amat penting bagi kehidupan kita lho. Nah, sekarang kamu bisa melakukan yoga mata agar pandangan matamu bisa lebih tajam. Caranya, gerakkan bola mata ke atas semaksimal mungkin selama 3 detik. Lalu, gerakkan lagi ke bagian bawah selama 3 detik pula. Lakukan rangkaian gerakan ini selama 5 kali dan diakhiri dengan memejamkan mata selama 5 detik. Dengan begitu, perlahan kemampuan memandangmu bisa lebih baik karena otot mata yang kembali lentur.

3. Selain perbanyak konsumsi vitamin A, menggerakkan bola mata ke kanan atas dan kiri bawah juga bisa bikin penglihatan lebih sempurna.

Mata harus selalu dijaga agar kemampuan penglihatan bisa meningkat. Jadi kamu gak harus menggunakan kacamata atau menggunakan lensa yang lebih tebal lagi jika sudah berkacamata. Selain mengkonsumsi vitamin A, kamu juga bisa mengandalkan yoga mata.

Caranya sederhana saja kok. Gerakkan mata ke sudut kanan dengan maksimal (semampumu saja lho). Lalu tahan selama 3 detik. Setelah itu dilanjutkan dengan menggerakkan mata ke arah kiri bawah dengan maksimal. Tahan juga selama 3 detik, ya. Dan jangan lupa ulangi rangkaian yoga ini sebanyak 4 kali. Selanjutnya, akhiri dengan memejamkan mata selama 5 detik. Nah, jika kamu rajin latihan, gak mustahil kualitas pandanganmu juga jadi lebih maksimal karena otot mata tak ada yang tegang.

4. Sembari duduk santai, gerakkan bola mata ke kiri atas dan kanan bawah agar otot mata yang biasanya kaku kembali lentur.

Cara agar otot mata bisa lebih lentur itu sebenarnnya mudah kok, salah satunya dengan yoga mata. Langkahnya juga simple, yaitu gerakkan saja bola mata ke sisi kiri atas selama 3 detik lalu ke kanan bawah selama 3 detik pula. Dan ulangi gerakan ini selama 4 kali lalu akhiri dengan menutup mata selama 5 detik. Nah, gimana? Sudah mulai merasakan perbedaannya? Jika biasanya otot-otot matamu tegang lantaran terlalu lama membaca atau memelototi layar komputer, inilah cara mudah untuk membuatnya kembali lentur. Gampang ‘kan?

5. Tak hanya tubuh saja yang butuh olahraga, menggerakkan bola mata secara melingkar berulang-ulang jadi cara menjaga kondisi mata agar tetap prima.

Tak hanya tubuh, kaki, dan tangan yang perlu latihan atau olahraga. Organ vital seperti mata juga butuh perlakuan yang sama. Olahraga mata sangat penting, karena bisa melenturkan otot-otot mata sekaligus juga menjaga kemampuan pandangan tetap prima.

Salah satu caranya adalah dengan menggerakkan bola matamu ke segala arah. Dimulai dengan melihat ke arah atas, kanan, bawah, kiri, dan kembali ke posisi semula. Lakukan sebanyak 5 kali. Setelah itu, penjamkan mata dan cobalah tetap rileks. Gerakan yoga ini bisa membantu penglihatanmu lebih tajam dan jelas, asalkan aktivitas ini dilakukan secara teratur.

6. Agar pandanganmu lebih fokus dan jelas, latih matamu untuk melihat benda dengan jarak yang berbeda-beda

Kamu sering buram ketika melihat kejauhan? Atau matamu jadi sering berkunang -kunang karena terlalu sering bekerja di depan laptop? Nah jika kamu ingin menghilangan itu semua, kamu harus melatih otot matamu dengan yoga.

Caranya mudah kok. Acungkan jempol tanganmu dengan lurus. Setelah itu lihatlah kejauhan selama 3 detik, lalu lihat ujung jempol 3 detik, dan kemudian lihat ujung hidung selama 3 detik. Ulangi gerakan ini sebanyak 4 kali. Menurut para ahli, cara ini bisa melenturkan otot siliaris sehingga gak heran daya akomodasi matamu juga bisa menjadi lebih baik.

7. Hanya dengan menggosok-gosokkan tangan dan menempelkannya di wajah, otot-otot matamu bisa lebih rileks dan segar dalam sekejap.

Seharian melihat banyak hal memang kadang bikin mata jadi pegal, apalagi jika kamu berhadapan dengan gadget. Tapi tenang, selain tidur kamu bisa membuat matamu segar kembali dengan yoga yang praktis dan mudah. Pertama-tama, gosokkan kedua telapak tangan hingga agak hangat lalu tempelkan pada kelopak mata yang tertutup. Ulangi gerakan ini sebanyak 4 kali dan kamu akan bisa merasakan perbedaannya. Dengan begitu matamu bisa lebih rileks dan nyaman, karena rasa hangat bikin otot-otot matamu tak lagi tegang.

Nah, gimana? Sudah mempraktikkan 7 gaya yoga di atas? Sudah mulai merasakan perbedaan di matamu ‘kan? Mata adalah organ penting yang harus dijaga dan diperhatikan. Selain tidur cukup dan konsumsi vitamin A, penglihatanmu bisa membaik dan lebih tajam dengan yoga yang dilakukan secara teratur. Selamat mencoba!

Ingin Awet Muda Meski Sudah Memasuki Usia 50 Tahun ?! Kamu Juga Bisa Lho Awet Muda Kaya Presenter Ira Koesno !!

Presenter senior Ira Koesno (47) langsung menjadi pembicaraan banyak orang, ketika ia tampil sebagai moderator dalam gelaran debat perdana calon gubernur DKI Jakarta semalam. Banyak orang yang berkomentar kritis atas jawaban-jawaban yang diberikan pasangan calon. Namun tak sedikit pula yang iseng mengomentari kecantikkan Ira diusianya.

Seperti yang sudah kami kemukakan, ini bukan lelucon. Ira tidak menggunakan aplikasi Photoshop untuk mengedit fotonya, ia juga tak melakukan botox atau operasi plastik. Nah kalo kamu juga ingin memiliki kecantikan awet muda seperti mba Ira Koesno, gampang kok km juga bisa lho, mau tau caranya nih kami kasih tau ya !!

Resep ini sangat sederhana dan mudah untuk dibuat. Anda hanya perlu mengikuti petunjuk sederhana berikut ini. Inilah yang perlu Anda lakukan.

Bahan:

• Air 100 ml
• 1 sendok makan tepung maizena
• 5 sendok makan jus wortel segar
• 1 sendok makan krim rendah lemak

Cara membuat:

Dalam 100 ml air, tambahkan tepung maizena dan aduk rata. Masukkan adonan ke dalam panci dan panaskan di atas api. Aduk rata sampai Anda mendapatkan campuran yang tebal. Angkat dan dinginkan. Jika sudah dingin, tambahkan jus wortel dan krim rendah lemak. Campur semua bahan dan aduk kembali hingga rata.

Cara menggunakannya:

Bersihkan wajah Anda terlebih dahulu sebelum menggunakan masker ini. Terapkan dan diamkan selama 30 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air hangat. Untuk hasil terbaik, gunakan masker ini 3-5 kali dalam seminggu.

Sumber: Healthy Life Tricks

SIMPAN LULUR MU, GANTI PAKAI YANG LULUR CANTIK INI, KULIT JADI MULUS PUTIH BERSIH DAN WANGI !!

Salah satu lulur yang saya buat hari ini adalah lulur yang berkhasiat untuk mencerahkan, menghaluskan, meremajakan, mengatasi kulit yang belang, menghilangkan bau badan, menghilangkan warna hitam di siku, lutut, ketiak, daerah pangkal paha, leher dan daerah lipatan tubuh dan sebagai perawatan praktis dan murah di rumah. Kalau ada yang mau, ini resep dan cara pembuatannya.

Bahan-bahan :

• 2 sendok makan kopi bubuk tanpa gula ( merek apa saja ) beri air hangat 1 sendokmakan, biarkan dingin.
• 2 sendok makan tepung beras.
• 2 sendok makan madu.
• 1 sendok makan baking soda ( soda kue ) 
• 1/2 sendok teh minyak zaitun/minyak kelapa murni, boleh pakai boleh tidak. 

Cara membuat :

Setelah kopi yang dicampur air hangat tersebut dingin, tambahkan madu, tepung beras, minyak zaitun, aduk merata, setelah merata, terakhir masukkan baking soda, aduk dan diamkan 5 menit agar proses mengembang maksimal.

Cara pakai :

Siram tubuh terlebih dahulu dengan air, kemudian oleskan lulur cetarrr menggoda ke seluruh badan, gosok perlahan, utamakan daerah lipatan, lakukan kira – kira 20 menit atau sesuai keinginan. Lalu bilas dengan air bersih/mandi seperti biasa.Tak perlu dibilas dengan sabun, karena hasil akhir telah maksimal. Pemakaian pertama pun sudah terlihat hasilnya Lakukan 2 – 3 kali seminggu, jika adonan tersisa bisa simpan di kulkas untuk pemakaian selanjutnya.

TIPS : Saat membuat adonan baking soda dicampurkan terakhir kali agar proses pengembangan tidak terganggu dengan reaksi berbusanya baking soda Lulur ini hanya untuk badan, tidak untuk wajah. Baking soda adalah soda pengembang kue warna putih. Di jual dengan merek kupu-kupu dan cendrawasih. Pakai salah atu merek saja. Jika ada sisanya, tutup rapat, masukkan ke dalam plastik, ikat kuat dan bisa dipakai lagi kapan – kapan. 

Baking soda tidak sama dengan baking powder karena tekstur baking soda agak kasar bubuknya seperti garam halus, sementara baking powder teksturnya halus seperti terigu.